Sessioni

Sono qui e ora per accompagnarti verso la tua ideale e personale trasformazione nel benessere 

Ciao!

Sono Gaia, e sono una facilitatrice in psicogenealogia junghiana e una tutor per il nutrimento.

Sono riconosciuta in Italia, dopo vari studi, corsi e diplomi sia all’estero che in Italia, come operatrice olistica specializzata in campo della nutrizione (LEGGE 4/2013).

Il termine olistico significa che accompagno le persone in un percorso di trasformazione verso il benessere più ampio per l’equilibrio di corpo-mente-spirito.

Se vuoi conoscere qualcosa di più di me e della mia storia vai al link per la mia personale trasformazione e qui per capire la mia formazione.

Non sono una nutrizionista e non mi occupo di diete, non sono un dottore ma sono, per formazione e approccio una facilitatrice e una tutor, quindi :

aiuto e accompagno, facilito e sostengo le persone in gruppi ma anche con sessioni mirate con la  tecnica alimentare olistica.

Lo strumento che uso per gli incontri per il proprio percorso è Facebook (in gruppo e privato) o via skype con videochiamata.

Il percorso che propongo si basa su una serie di incontri per una rieducazione alla consapevolezza sulla scelta, stile e approccio del nutrimento e sulla scelta degli ingredienti migliori e ovviamente sul come cucinarli e come organizzarsi in cucina (spesa e dispensa incluse).

 

Spiegando in sintesi il percorso si snoda in almeno 7 passi verso la consapevolezza e benessere per:

1)imparare a scegliere gli alimenti migliori

2)creare le proprie ricette gustosamente sane

3)comprendere  come inserire e far ruotare alimenti mirati

4)migliorare il proprio stile e approccio del nutrimento

5)comprendere la correlazione tra alimenti mirati e il proprio equilibrio e benessere

6)riconoscere segnali e messaggi nel corpo

7)conoscere le differenze qualitative degli alimenti e di come influenzino il nostro corpo.

 

Per ogni stagione esistono dei percorsi mirati, sempre accoppiati al Detox, in questo momento, per l’autunno è incorso Forza&Detox, al link trovi alcune informazioni e se vuoi sapere meglio e in dettaglio di come si articola il percorso one-to-one, scrivimi:

Io sono qui ora per te, pronta per accompagnarti verso la tua ideale e personale trasformazione nel benessere, a te resta solo decidere quando iniziare!