Ciao, sono Gaia, e sono una facilitatrice in rieducazione alimentare, un’operatrice olistica specializzata in campo della nutrizione e non solo. Se vuoi conoscere qualcosa di più di me vai al link.
Tengo sessioni di tecnica alimentare olistica via skype o con zoom o con videochiamata tramite whatsapp.
La consulenza si basa su una serie di incontri per una rieducazione alimentare:
scoprendo il proprio corpo e le sue esigenze attraverso nuovi approcci, si impara in questo percorso a guardarsi attraverso lenti nuove osservando come il corpo cambia grazie al cibo corretto.
Il primo passo consiste nel descrivere e raccogliere i sintomi o i disagi attraverso la compilazione di un formulario che invio via mail dopo una vostra richiesta formale (scrivetemi qui), insieme al formulario dovrete leggere il consenso informato, compilare anch’esso e sottoscriverlo.
Una volta ricevuto il formulario e il consenso procedo a fissarvi un incontro per la prima sessione;
questa si snoda nello spiegare cosa é consigliabile mangiare, cosa mangiare meno o quasi niente
e l’inserimento di alimenti migliori e di rimedi specifici se servono e per quanto tempo.
Alla fine della sessione invio una dispensa divisa per capitoli con inclusi rimedi e ricette equilibrate/mirate, inoltre allego uno schema dove si devono elencare nelle settimane a venire cosa si mangia e gli eventuali sintomi sia fisici che emotivi.
Diventa una sorta di mappa che aiuta a comprendere come sta reagendo il corpo attraverso i sintomi che manda.
La prima sessione one-to-one quindi dura una media di 1 ora e mezza con follow-up per 6 settimane che si può estendere con pacchetti di 3 e 6 mesi.
Se vuoi sapere meglio e in dettaglio di come si articola il lavoro one-to-one, scrivimi:
Io sono qui ora per te, pronta per accompagnarti verso la tua ideale e personale trasformazione nel benessere, a te resta solo decidere quando iniziare!